Puuhengitys
Puuhengitys | Green Care
Anna aavistuksen johdattaa sinut puun luokse. Hiljenny, katso, kuuntele ja tee mukana. Tietoinen puuhengitys rauhoittaa kehon, mielen ja sielun.
Sammaleenpehmeän oppaasi, Mirja Metsäkellijän ohjeilla puuhengitys avautuu helposti. Toivotamme sinulle nautinnollista ja rentouttavaa metsähetkeä Närängässä.
Puuhengitys, tietoinen metsäkävely ja metsäinen viisausperintö ovat meditatiivisia tapoja olla metsässä. Havisevan puun kanssa hengittäminen, varpujen rahina korvalehdellä ja kannustava hihkaisu vaaramaisemaan muistuttavat, että olemme osa luontoa ja sen voimaa.
Metsäkellintämenetelmän on kehittänyt metsätieteiden maisteri Mirja Nylander.
Närängän vaaranpolku
Närängän vaaranpolku vie sinut pohjoiseen luonnonmetsään, kertoo tilan historiaa ja tarjoaa luontohyvinvointia.
Reitti sopii koko perheen päiväretkeksi. Vaaran päälle nousee sorapintainen leveä polku, toisella puolella vaaraa kuljetaan metsäpoluilla. Kolmen kilometrin reitti on vaativa korkeuserojen takia.
Vaaran päältä avautuvat upeat näkymät. Evästaukoa voi viettää erämaatilan tulipaikalla.