Puuhengitys
Kuusamon kaupunki
Puuhengitys | Green Care
Anna aavistuksen johdattaa sinut puun luokse. Hiljenny, katso, kuuntele ja tee mukana. Tietoinen puuhengitys rauhoittaa kehon, mielen ja sielun.
Sammaleenpehmeän oppaasi, Mirja Metsäkellijän ohjeilla puuhengitys avautuu helposti. Toivotamme sinulle nautinnollista ja rentouttavaa metsähetkeä Närängässä.
Puuhengitys, tietoinen metsäkävely ja metsäinen viisausperintö ovat meditatiivisia tapoja olla metsässä. Havisevan puun kanssa hengittäminen, varpujen rahina korvalehdellä ja kannustava hihkaisu vaaramaisemaan muistuttavat, että olemme osa luontoa ja sen voimaa.
Metsäkellintämenetelmän on kehittänyt metsätieteiden maisteri Mirja Nylander.
Näränkä Hill Trail
3h